Buone e cattive abitudini

”..chi mangia fino a star male, dovrebbe digiunare fino a star bene...”

 È un proverbio ebreo, e ha a che fare molto più che con il cibo. 

Osserva in quali componenti stai indulgendo ripetutamente che chiaramente non ti sono utili. 

Inizia poi una "Dieta da ‘cattive’ abitudini "...scegli una ‘cattiva’ abitudine...

un ‘cattivo’ comportamento al giorno, per sette giorni ed eliminalo, 

Sostituiscilo in seguito inserendo una ‘buona’abitudine al giorno per sette giorni.

 

Neale Donald Walsch