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Prenditi cura di Te

Un po’ di ogni cosa, ogni giorno 

  • Svegliati e Ringrazia per tutto quello che hai.
  • Pratica esercizio fisico, ricorda: ‘Mente sana in un Corpo sano’.
  • Dedica un po’ di tempo per lo studio, amplia le tue conoscenze.
  • Sogna, progetta e realizza i tuoi desideri.
  • Passeggia all’aria aperta, in mezzo alla Natura, anche brevemente.
  • Nutri il tuo organismo con una colazione nutriente e adeguata.
  • Vai al lavoro con piacere e ringrazia.
  • Nutri il tuo organismo con un pasto nutriente e adeguato.
  • Medita, anche per pochi minuti.
  • Vai al lavoro con piacere e ringrazia.
  • Nutri il tuo organismo con una cena adeguata.
  • Passeggia all’aria aperta, in mezzo alla Natura, anche brevemente.
  • Chiacchiera piacevolmente oppure rimani in silenzio con te stesso.
  • Fai un resoconto degli eventi del giorno, come un osservatore, senza giudizio.
  • Collegati con la Presenza Divina in Te, con ogni cosa che ti riempie e ti circonda.
  • Ringrazia per tutto quello che hai.
  • Addormentati ringraziando per tutto quello che hai e riposa tranquillamente.
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