QUINTO CHAKRA

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• tiroide
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IO SONO

"La spiritualità è lo spirito che c'è in te, Ma, a seconda di come lo fai vibrare, fa la differenza."

L'elemento è l'Etere.

IO SONO è la parola chiave che cambia il cuore di pietra in cuore di carne: è attraverso il campo dell'ipotalamo che possiamo facilitare lo scambio tra diversi livelli di espressione.

Se noi non siamo nella verità, l'interlocutore a livello eterico, che conosce già la verità, percepisce tensioni e disarmonie: dobbiamo prevenire gli impulsi esterni che tendono a deviare la mente.

Con le parole sappiamo mentire, ma il corpo non mente.

Non mentiremo se avremo il coraggio e l'onestà di riconoscere i nostri bisogni e realizzare i nostri obiettivi, talenti, progetti. Se saremo appagati il nostro corpo sarà flessibile, leggero. Se saremo timorosi, anche solo per paura di essere fraintesi, ci negheremo quella libertà che è il diritto di esprimere le proprie idee, perché la parola comunque può guarire o ferire, consolare o offendere. Se mi chiudo alle emozioni, mi allontano dal mio potenziale creativo: questo procurerà dolore e inganno.

ATTEGGIAMENTO INTERIORE ED ESTERIORE

Il modo di aderire al suolo riflette la sicurezza fisica che può essere separata dalla sicurezza emotiva. Un corpo troppo esposto in avanti dimostra insicurezza e mancanza di azione; mentre un corpo inclinato all'indietro denota una persona presuntuosa e arrogante (terzo chakra che domina). Un corpo diritto con un baricentro in equilibrio mostra una persona sicura ed equilibrata. Io sono scintilla divina e riconosco chi sono: scelgo di vibrare nella mia verità.

Il centro di questo chakra si situa in gola, laringe, corde vocali, orecchie e vertebre cervicali.

Il senso associato è l'udito.

La ghiandola endocrina è la tiroide con la paratiroide.

Gli ormoni della tiroide sono di due tipi: iodio-tironine e calcitonina. Tramite le iodio-tiroide la tiroide regola tutti i processi metabolici e gli scambi energetici, in particolare attraverso il metabolismo dei glucidi (gli zuccheri). Il cervello utilizza per le sue funzioni quasi unicamente glucidi. La tiroide influenza la crescita corporea e, in particolare, lo sviluppo del cervello, aumentando. per esempio, il numero delle sinapsi, cioè dei collegamenti tra cellule nervose. Inoltre, influenza lo sviluppo sessuale.

La funzione fisica del quinto chakra controlla l'intera gola. Quella emotiva è la buona capacità di linguaggio, buone espressioni di idee, sicurezza, oppure in squilibrio balbuzie e aggressività verbale; mentre quella spirituale riguarda la purificazione, la proprietà del linguaggio e il senso artistico.

Quando questo centro è in squilibrio causa ipo o ipertiroidismo, obesità o magrezza, rigidità del collo, acufeni e mala distribuzione di calcio e fosforo.

La funzione dell'equilibrio di questo centro è la massima armonia nella comunicazione con se stessi e con gli altri, con chiarezza e sincerità, silenzio e ascolto. Si esprime nell'ascoltare musica, recitare, leggere a voce alta, cantare e scrivere i propri pensieri "Con serenità creo e comunico chiaramente”.

Ogni individuo ha un suo suono, una sua vibrazione e, a seconda di come vibra, crea la materia personale

Quindi è estremamente importante saper comunicare correttamente senza fraintendimenti i propri pensieri

C'è sempre qualcosa di nuovo da imparare e da fare se si vive in uno stato di attesa ci si mantiene pronti e giovani. Quando la mente si impigrisce, la vivacità non è più mordente e cala la reattività mentale. La fontana della giovinezza è nella propria coscienza e la gioia di esistere è l'elisir della vita.

Questo centro ci permette di collegarci verbalmente col mondo. La parola non può più essere distrutta una volta emessa: prima di esprimerci, pensiamo bene a quello che vogliamo comunicare

"Taci quando ti accorgi che qualcuno ha sbagliato, per non giudicarlo con l'umiliazione".

"Parla con dolcezza agli impazienti e agli importuni".

Quante volte facciamo fatica a esprimere i nostri sentimenti, a dire "ti voglio bene" oppure a dire "no"? 

E quante volte siamo stati in silenzio, per non dover dire no e abbiamo accettato passivamente?

 La comunicazione verbale è una delle prime comunicazioni poiché, attraverso il dialogo, il pensiero si esprime in parole. "Io attiro ciò che penso" è la legge dell'attrazione e spiega la potenza di questo chakra. La comunicazione verbale deve avere caratteristiche ben precise: se voglio avere una comunicazione efficace, devo essere coerente, congruente, credibile; quindi devo entrare in simpatia ed empatia con la persona, avere carisma e buona capacità di ascolto.

Sottolineo anche l'importanza del linguaggio del corpo, perché si comunica in larga parte col corpo che rafforza la parola e rispecchiano le emozioni.

Suggerimenti da adottare/sperimentare:

Cantare, recitare poesie, leggere ad alta voce, esercitarsi con la respirazione.

L'esercizio fisico consiste nell'alzare e abbassare la testa, inspirare ed espirare cercando di rendere più flessibili le sette vertebre cervicali.

Altro suggerimento è URLARE liberamente, sprigionando le emozioni represse, in particolar modo la rabbia. E magari trovare un ambiente dove ci si sente liberi di farlo (meglio in aperta campagna) e lasciarsi andare, rilassandosi e distendendosi sull'erba: questo permetterà al corpo di sentirsi più leggero.

MANTRA

Qualche esempio di mantra (preghiera salmodiata) da ripetere:

Sto respirando profondamente, lentamente, e con molta tranquillità. 

Sono luce, amore, risata.

Sto respirando profondamente, lentamente, e con molta tranquillità. Mi sto aprendo alla bellezza della vita.

Sto respirando profondamente, lentamente e con molta tranquillità.

Il mio corpo è flessibile, i miei pensieri sono duttili.

Carla Sbalzer 

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