Buone e cattive abitudini
”..chi mangia fino a star male, dovrebbe digiunare fino a star bene...”
È un proverbio che ha a che fare molto più che con il cibo.
Osserva in quali comportamenti stai indulgendo ripetutamente che Ti creano disagio.
Inizia poi una "Dieta da ‘cattive’ abitudini "...scegli una ‘cattiva’ abitudine, un ‘cattivo’ comportamento al giorno, per sette giorni ed eliminalo,
Sostituiscilo in seguito inserendo una ‘buona’abitudine al giorno per sette giorni.
- Neale Donald Walsch -